어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠지는 게 사실일까?

어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠지는 게 사실일까?

나빠지냐 안 나빠지냐에 관해서는 의견이 상반되는 경우가 많습니다. 그 이유는 어두운 곳에서 책을 읽어서 눈이 나빠진것인지 다른 수많은 이유로 눈이 나빠진 것인지 정확히 알 수 없기때문입니다. 하지만 궁극적으로는 눈에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

어두운 곳에서 우리의 눈은 책을 잘 보기 위해서 조금의 빛이라도 감지하기 위해 노력을 합니다. 망막에 존재하는 간상세포가 빛에 좀더 민감한 물질을 만들고 가능한 많은 빛을 모으기 위해 홍채근육을 이완시킵니다. 책을 읽으면 글씨의 상에 초점을 맞추기 위해서 근육을 사용하고 홍채를 수축시킵니다. 이렇게 되면 빛을 모으기 위해서는 홍채가 이완되어야 하고 글씨에 초점을 맞추기 위해서는 홍채를 수축시켜야 합니다.

이런 활동이 계속적으로 이루어지면 눈의 근육은 피로해지고 통증을 느끼게 됩니다. 심해지면 두통까지 올 수 있게 되는 것입니다. 이러한 통증을 느끼는 결과를 가져오는 것은 당연히 눈에 좋지않은 영향을 줄 것입니다.