잠자는 이유1 우리가 잠을 자는 이유는? 우리가 잠을 자는 이유는?사람은 왜 잠을 잘까요? 많은 학자들은 낮 동안의 활동으로 인해 몸에 피로가 쌓이고 수면을 유도하는 물질이 증가한다고 생각합니다. 1970년대의 뇌 연구에 따르면 뇌 내부에서 신경세포간에 서로 연락을 취하는데 관여하는 몇가지 분자들이 수면에 중요한 역할을 한다고 밝혀졌습니다. 그리고 수면유도체 물질이 신체 면역계에서 만들어진다는 점이 밝혀졌습니다. 하지만 몸의 피로물질과 수면유도체가 어떤 메커니즘을 통해 사람을 졸리게 만드는지 명확히 밝혀지지는 않았습니다. 사람의 몸에는 낮과 밤을 알려주는 생체 시계가 있습니다. 밤이 되면 이 시계가 잠을 자도록 유도하고, 아침이 되면 깨도록 신체상황을 조절합니다. 생체 시계의 작동 원리를 뇌에 존재하는 수면.각성 중추와 연관지어 설명할 수 있는.. 2020. 4. 9. 이전 1 다음