수면2 위대한 사람들은 잠을 얼마나 잤을까? 위대한 사람들은 잠을 얼마나 잤을까?역사상 위대한 영웅으로 평가받는 인물은 생활 습관 자체가 보통 사람과 다르다고 많이 알려져 있습니다. 흔하게 듣는 말 가운데 하나는 이들이 잠을 적게 잤다는 내용입니다. 하지만 여기에는 상당한 과장이 실려있다는 비평도 있습니다. 본인 스스로 혹은 후대의 역사가들이 영웅을 더욱 영웅답게 미화시키는 과정에서 생겨난 오류라고 말이죠. 나폴레옹은 스스로 하루에 4시간만 잔다고 주장했습니다. 하지만 동시대 사람들은 그가 실제 잠잔 시간을 줄여서 생각한다고 말했습니다. 또 전투에 함꼐 참여했던 많은 증인들은 그가 "매우 피로하고 잠을 충분히 못 잤다."는 불평을 자주했다고 합니다. 레오나르도 다빈치는 4시간 간격으로 15분씩 잠을 잤다고 전해지고 있습니다. 하루에 1시간 30분 .. 2020. 4. 8. 코콜이 왜 하는 거죠? [도대체 코골이 왜 하는 겁니까?]요즘 룸메이트의 코골이로 피로가 쌓이고 쌓여가네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ룸메가 자고 있을 때 발로 수십번을 차게 되네요. 발로 한 번 차면 진짜 잠시 코콜이를 안하면서 숨쉬거든요 ㅠㅠ그 순간에 빨리 잠들어야 됩니다 ㅋㅋ 생각하니까 웃기네요.잠이들면 다시 코골이가 시작되겠죠. 그럼 새벽에 한 번 또 일어납니다. 그러다가 다시 발로 차고 잠시 그 순간에 다시 잠을 자는데 이것도 익숙해지네요 ㅋㅋ그러다 문득 코골이를 왜 하게 되는 지 궁금해졌네요. 알아보겠습니다.코골이의 원인자면서 호흡할 때 공기가 드나드는 통로가 좁아지고, 입천장과 목젖 주변이 떨리면 코를 곤다고 하네요. 공기가 기도로 자연스럽게 넘어가야 하는데 그러지 못하고 목 주변에서 겉도는 것이라고 합니다. 코에만 문.. 2020. 2. 28. 이전 1 다음
